Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
48 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1403 kcal
|
Rasva: 46,88g | Prot: 81,57g | Hh: 168,41g.
Lounas: Tortillas de Maíz, Jugo de Naranja, Champiñones, Pescado al Horno o Hervido. Päivällinen: Quesadilla, Champiñones, Pescado al Horno o Hervido, Maruchan Sopa Instantanea. Välipalat/Muut: Mangos, Jitomate, Sabritas Churrumaiz (55g). lisää...
|
|
1547 kcal
|
Harjoitus:
Kuntosali (Gym) - 1 tunti ja 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - emily star
|