Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
879 kcal
|
Rasva: 40,86g | Prot: 30,82g | Hh: 93,27g.
Aamiainen: Активиа Йогурт с Клубникой, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Extra Печенье-Гранола. Lounas: Приготовленный Яичный Белок, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Mr. Ricco Майонез, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Välipalat/Muut: Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _lepestochek_
|