Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1050 kcal
|
Rasva: 28,48g | Prot: 103,37g | Hh: 97,95g.
Aamiainen: Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Био Баланс Биойогурт Классический. Lounas: Зеленый Перец, Био Баланс Биойогурт Классический, Пятерочка Помидоры, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Curtis Чай Зеленый. Päivällinen: Хлебный Дом Хлеб Столичный Черный, Сыр Сулугуни, Global Village Укроп, Чеснок, Био Баланс Биойогурт Классический, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Цукини, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kanitelechka
|