Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2831 kcal
|
Rasva: 118,42g | Prot: 167,56g | Hh: 284,31g.
Aamiainen: Federici Соус Песто, Экомилк Сливочное Масло 82,5%, Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Творожный Сыр Сливочный, Волжаночка Яйцо, Global Village Оливковое Масло, Horeca Select Прошутто Крудо, Форель Малосоленая, Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Сахар. Lounas: Бананы, Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты, Хлебопек Батон Нарезной. Päivällinen: Horeca Select Прошутто Крудо, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ратибор Варенье Малиновое. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Пикник Шоколадный Батончик, Бананы, Horeca Select Прошутто Крудо, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Arab_Voisov
|