Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
52,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 37,87g | Prot: 100,72g | Hh: 169,50g.
Aamiainen: Yoplait Petit Suisse 0%, Myrtilles, Nat & Vie Boisson Amande, Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Banane, Fraises, Bulk Powders Farine de Coco, Bjorg Son d'avoine Bio, Blanc d'Oeuf, Banane, Oeuf. Lounas: Leerdammer Leerdammer Léger, Sucrine, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux, Notre Jardin Trio de Poivrons, Marque Repère Haricots Rouges, Oignons Rouges, Alro Coulis de Tomates Fraîches, Biocoop Farine de Blé Semi Complète T80, Francine Farine de Blé Complète, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Päivällinen: Bell Plantation PB2, Canderel Cankao, Grillon d'or Crousty Châtaigne, Lidl Framboise, Delisse Fromage Blanc 0%, Carrefour Cornichons Aigre Doux, Florette Laitue Iceberg, Oignons Rouges, Tomates, Leader Price Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Maille Moutarde de Dijon, Soy Tofou Soyeux. Välipalat/Muut: Alpro Lait de Coco, Myprotein Protein Rocky Road. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sissouetfifi
|