|
Guten Morgen ihr Lieben! 🤗 wünsche euch einen schönen Mittwoch! 🙋♀️
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 61,42g | Hh: 206,11g.
Aamiainen: Äpfel, Kaffee mit Milch und Zucker, Lidl Heidelbeeren, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Alnatura Chia Samen, Kölln Blütenzarte Flocken. Lounas: Rührei, Butter, Salzkartoffeln, Spargel (Frischware). Päivällinen: Kirschtomaten, Kohlrabi, Honig, Banane, Himbeeren, Heidelbeeren, Nektarinen, Milch 1,5%, Rapsöl, Backpulver, SchapfenMühle Dinkelvollkornmehl, Ei. Välipalat/Muut: Aldi Bio Gemüsebrühe. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen Enrike. Ich wünsch dir such einen schönen Tag.☕🌞🎶😘
22 touko 19 jäseneltä: proudmary2010
|
einen schönen guten morgen🌼
22 touko 19 jäseneltä: FrauAnna93
|
Guten Morgen, hab einen wunderschönen Mittwoch ☕🌻🤗
22 touko 19 jäseneltä: quendoli
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|