Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
668 kcal
|
Rasva: 23,43g | Prot: 28,50g | Hh: 87,46g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе с Молоком, Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Первым Делом Молоко 1,5%. Lounas: Черкизово Колбаса Докторская, Рижский Хлеб Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Магнит Слива, Яблоко Зеленое, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - linden0476
|