Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1291 kcal
|
Rasva: 59,87g | Prot: 42,73g | Hh: 136,23g.
Aamiainen: New Lifestyle Mascarpone, Schärdinger Mager Topfen, Best Body Nutrition Proteinpulver Vanille, Ja! Voll Milch, S-Budget Haferflocken, Ei, Eierlikör. Lounas: Getrocknete Pinienkernen, Extra Natives Olivenöl, SPAR Vital Keimlings Dinkelmehl, Zurück Zum Ursprung Vollkorn Roggenmehl. Päivällinen: Carloni Tomatenmark, Oregano, Thymian, Salz, Butter, Zwiebeln, Extra Natives Olivenöl, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
|