Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1037 kcal
|
Rasva: 55,92g | Prot: 47,52g | Hh: 90,19g.
Aamiainen: Queijo Branco, Omelete. Lounas: Seara Linguiça Toscana, Alface, Palmito, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Salada Caesar. Välipalat/Muut: Maçãs Gala. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ana P Rocha
|