Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
927 kcal
|
Rasva: 28,14g | Prot: 39,26g | Hh: 91,50g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Первым Делом Сыр Российский, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Первым Делом Батон Нарезной. Lounas: Дикси Груша Сезонная, Чай Несладкий, Альпен Гольд Тёмный Шоколад с Фундуком, Дикси Салат из Морской Капусты Витаминный, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. Päivällinen: Redd's Пиво. Välipalat/Muut: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд, Уха, Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - milana.moleva
|