Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
459 kcal
|
Rasva: 29,14g | Prot: 30,49g | Hh: 21,47g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Кофе с Молоком. Päivällinen: Вкусные Консервы Сайра Тихоокеанская Натуральная, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|