Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
81,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 12,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 73,93g | Prot: 81,13g | Hh: 144,26g.
Aamiainen: Макароны Отварные, Жареное Яйцо, Лакомо Сливки 10%, Мария Печенье. Lounas: Клубника, Сырники, Простоквашино Сливки 10%. Päivällinen: Оливковое Масло, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Роллтон Яичная Лапша, Простоквашино Сливки 10%, Своя Линия Говядина Сочная, Сливочное Масло. Välipalat/Muut: Мария Печенье, Макдоналдс Дабл Чизбургер, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ne_ver_mind
|