Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
101,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 35,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 59,96g | Prot: 33,75g | Hh: 68,81g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Califia Farms Coconut Cream & Almond Milk, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cream (Half & Half), Cinnamon. Lounas: Ken's Steak House Honey Mustard Dressing Topping & Spread, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Pink Salmon Sriracha. Päivällinen: Potato Salad. Välipalat/Muut: Knorr Spinach Dip, Herr's Ripples Potato Chips. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|