Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
65,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1775 kcal
|
Rasva: 30,26g | Prot: 258,36g | Hh: 102,39g.
Lounas: Max Titanium Femini Whey Paçoca, Quaker Aveia em Flocos, Batata Inglesa Cozida, Clara de Ovo, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mhchiacchio
|