Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
110,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 30,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
994 kcal
|
Rasva: 36,00g | Prot: 34,13g | Hh: 130,53g.
Aamiainen: Lactima Ser Topiony, Kawa (Parzona z Fusów), Lewiatan Sok Pomidorowy, Bułka Maślana. Lounas: Biedronka Pluum Napój Multiwitamina, Lewiatan Sok Pomidorowy. Päivällinen: Łazanki, Placki Ziemniaczane. Välipalat/Muut: Kiwi, Ogórek Kiszony, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|