Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
71,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 138,61g | Prot: 83,36g | Hh: 23,23g.
Aamiainen: Агрокомплекс Сливочное Масло 82,5%, Простоквашино Сметана 20%, Творог 9%, Фундук Фундук. Lounas: Зеленый Листовой Салат, Шпинат, VitaLat Сыр Скаморца, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Милье Сливочное Масло 82,5%, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима). Päivällinen: Фундук Фундук, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морской Окунь. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|