Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1963 kcal
|
Rasva: 74,10g | Prot: 112,66g | Hh: 203,25g.
Aamiainen: Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Творог Обезжиренный 1,8%. Lounas: Печенье Сахарное Земляничное, Extreme Вкус Чизкейка и Лаванды, Куриное Филе, Яйцо Куриное. Päivällinen: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молочный Ломтик, Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Пюре Яблоко Малина со Сливками, Кефир 1,5%. Välipalat/Muut: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Яблоко Гренни Смит, Кашка Молочно-Рисовая Перед Сном, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Шоколад со Злаками. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|