|
yıllar sonra tartıda 5 ile başlayan rakam görmek mutluluk verici
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1168 kcal
|
Rasva: 78,17g | Prot: 96,86g | Hh: 23,03g.
Päivällinen: Göbek Marul, Avokado, Tereyağı, Yürek. Välipalat/Muut: Badem. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - ketojenikfigen
|