Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1413 kcal
|
Rasva: 55,64g | Prot: 51,90g | Hh: 177,57g.
Aamiainen: Печенье, Чай с Сахаром. Lounas: Простоквашино Сметана 20%, Белый Хлеб, Борщ Украинский. Päivällinen: Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба. Välipalat/Muut: Простоквашино Сметана 20%, Печенье, Чай с Сахаром, Левада Пельмени с Говядиной и Свининой. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|