Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1538 kcal
|
Rasva: 33,17g | Prot: 76,89g | Hh: 239,59g.
Aamiainen: Kaffee, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkorn Brötchen. Lounas: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Brokkoli, Spargel (Frischware), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Päivällinen: Leinsamen, Gletscherkrone Activ Müsli Knusper, Meierkamp Kirsch Grütze, Aldi Nord Skyr, Milbona Quark Magerstufe. Välipalat/Muut: Äpfel, Äpfel, Gut & Günstig Schokobrötchen, Ja! Zartbitter Schokolade, Mövenpick Chocolate Chips, Fettarme Milch, Kaffee. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|