Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 toukokuuta 2019
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 45,29g | Prot: 73,92g | Hh: 182,35g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Банан, Овсяная Каша на Воде, Виноград Дамские Пальчики. Lounas: Шеф Перекресток Голень Индейки Бескостная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Päivällinen: Бондюэль Молодая Кукуруза , Перепелиное Яйцо, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Креветки (Вареные или на Пару), Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Välipalat/Muut: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Клубника, Банан, Кофе Латте. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DariaKuzminykh
|