Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
596 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 29,39g | Hh: 57,10g.
Aamiainen: Сиртаки Сиртаки Original, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Ennen lounasta: RIOBA Молоко 0,5%, Grovo Яичный Белок, Яйцо. Ennen päivällistä: Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Parmalat Молоко 1,8%, Борщ. Välipalat/Muut: Русский Гематоген Гематоген Классический, Худеем За Неделю Коктейль Белково-Ванильный. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|