Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
72,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 65,93g | Prot: 68,15g | Hh: 103,07g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Яичный Желток, Яичный Белок, Фасоль Стручковая. Lounas: Активия Йогурт Натуральный, Чеснок, Морковь, Яйцо, Морковь, Кабачок. Päivällinen: Оливки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Яичный Белок, Помидоры, Фасоль Стручковая. Välipalat/Muut: Eco Botanica Шоколад, Кофе (из Молотых Зерен), Грецкие Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Курага. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|