Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
51,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2091 kcal
|
Rasva: 83,10g | Prot: 120,31g | Hh: 229,92g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Данон Йогурт 2,5%, Летний День Молоко 3,2%, Данон Творог Мягкий 5%, Геркулес Монастырский, Клюква, Жареное Яйцо. Lounas: Морковь, Магнит Сыр Монастырский 45%, Sen Soy Соус Терияки, Данон Йогурт 2,5%, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Редис, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), МЖК Горчица Столичная, Пекинская Капуста, Помидоры. Päivällinen: Гречка Отварная, Клюква, Данон Творог Мягкий 5%. Välipalat/Muut: Ашан Киви, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Egoiste Кофе Молотый, ВкусВилл Яблоки Богатырь. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ekaterina Shev
|