Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 33,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 68,22g | Prot: 71,25g | Hh: 125,21g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Дружба Плавленный Сырок, Помидоры. Lounas: Твердый Сыр Пармезан, Сыр Голландский, Искренне Ваш Творог Зернёный со Сливками 5%, ФЭГ Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Päivällinen: Помидоры, Язык Свиной, Цветная Капуста, Зеленый Листовой Салат. Välipalat/Muut: Язык Свиной, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Орешки со Сгущенкой, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gizatull.an
|