Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
70,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1786 kcal
|
Rasva: 153,34g | Prot: 80,58g | Hh: 24,47g.
Aamiainen: Зеленый Листовой Салат, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Волжские Просторы Сливки 20%, Яйцо, Фундук Фундук, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Lounas: Волжские Просторы Сливки 20%, Delicato Кокосовое Масло, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фундук Фундук, Виктория Салат из Редиса с Яйцом в Сметане. Päivällinen: Перекресток Шашлык Аджарский из Свиной Лопатки Гриль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Гарибальди Грудинка "Домашняя", Перекресток Салат Фаворит. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|