Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1537 kcal
|
Rasva: 60,30g | Prot: 100,16g | Hh: 148,67g.
Aamiainen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 72,5%, Тобус Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Бабаевский Шоколад Люкс, Семейные Секреты Фасоль Стручковая, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали. Päivällinen: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная с Изюмом, Маримолоко Консервы Молокосодержащие Сгущеные с Сахаром и Вкусом Клубники, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Приволжский Творог 5%. Välipalat/Muut: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Сыр Финский, Магнит Яблоки Семеренко, Бабаевский Шоколад Люкс, Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Tanechka.740
|