Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1540 kcal
|
Rasva: 51,70g | Prot: 90,04g | Hh: 185,57g.
Aamiainen: Запеканка с крахмалом на молоке, Вастэко Топленое Масло Гхи, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Семена Льна. Lounas: Кабачок, Рис бурый, Огурец (с Кожурой), Рулет из куриного фарша. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Kamis Горчица Французская, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная, Морковь, Свеклы. Välipalat/Muut: Блины на овсяном молоке, Яблоко Зеленое, Творожок. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина0106
|