Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
969 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 36,54g | Hh: 114,77g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Marmelade, Vollkorntoast, Salami, Butter, Vollkornbrot, Pesto, Gurke (Geschält), Tomaten, Nudeln (Gekocht). Lounas: Power System Crunchy Bar Kirsch-Joghurt. Päivällinen: Marmelade, Butter, Vollkorntoast, Gemischter Salat mit Dressing, Enerbio Tomaten Bratlinge, Baktat Gegrillte Auberginen Mariniert. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|