Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1229 kcal
|
Rasva: 54,78g | Prot: 77,43g | Hh: 113,91g.
Aamiainen: Лук, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное, Макфа Вермишель, Зеленый Луг Сметана 10%, Хайнц Кетчуп Томатный, Favorit Моцарелла для Пиццы, ООО Хлебник-Нск Лаваш Армянский Тонкий, Говядина Постная. Lounas: Ritter Sport Шоколад Ром, Изюм, Орех, Зеленый Луг Молоко 2,5%. Päivällinen: Mlekara Sabac Каймак 70%, Ясная Горка Ветчина Вареная Нежная из Мяса Птицы, Инской Хлеб Бородинский Особый. Välipalat/Muut: Зеленый Луг Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zvezba2017
|