Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
87,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,4 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
893 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 75,47g | Hh: 98,18g.
Aamiainen: Клубника, Творог 5%, Варенье, Рисовые Вафли. Lounas: Горбуша Жареная, Огурец (с Кожурой), Капуста. Päivällinen: Капуста, Запеченный или Жареный Лосось, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Варенье, Рисовые Вафли, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - pavlyshyna.tetiana
|