Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2014 kcal
|
Rasva: 155,40g | Prot: 86,74g | Hh: 76,91g.
Aamiainen: Петрушка, Майонез, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, ЭГО Ряженка 3,2%, Капуста Белокочанная. Lounas: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Огурец. Päivällinen: Майонез, Мираторг Бекон Любительский, Оредеж Яйцо С0, Капуста Белокочанная. Välipalat/Muut: Националь Семена Кунжута, Тёма Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|