Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
885 kcal
|
Rasva: 43,99g | Prot: 56,29g | Hh: 65,59g.
Aamiainen: Sula Леденцы, Зеленое Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lounas: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Roshen Конфеты, Кофе. Päivällinen: Креветки (Вареные или на Пару), Sula Леденцы, Sula Леденцы, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
|
|