Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1282 kcal
|
Rasva: 17,72g | Prot: 70,68g | Hh: 215,46g.
Aamiainen: Jus de Citron, Café. Lounas: Baguette, Salade Verte, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Saupiquet Filets de Sardines Citron Basilic, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Picard Dos de Cabillaud. Päivällinen: Pâtes (Cuites). Välipalat/Muut: Pain Multigrain. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|