Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 77,82g | Hh: 184,63g.
Aamiainen: Schogetten Alpine Milk Chocolate, Банан, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lounas: Куриное Филе, Булгур. Päivällinen: Овсяные Хлопья, Сыр Сулугуни, Кабачок, Яйцо. Välipalat/Muut: АВК Печенье Бамбук, Арахис, Том Протеиновая Арахисовая Паста, Росток Хлебцы с Перцем и Зеленью, Банан, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|