Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
80,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2148 kcal
|
Rasva: 85,16g | Prot: 116,73g | Hh: 233,85g.
Aamiainen: Икра Щуки, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Zero Низкокалорийный Джем Клюква, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Hame Паштет из Мяса Птицы, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. Lounas: Велком Ветчина из Окорока, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Груша Вильямс, Суп с Фрикадельками, Компот Ягодный, Салат Витаминный, Свекла Вареная. Päivällinen: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Велком Ветчина из Окорока, Оливковое Масло, ARO Заправка Лимонная, Макфа Спагетти Отварные, Азу из Говядины, Помидоры, Салат Овощной. Välipalat/Muut: Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Магнит Апельсин. lisää...
|
Painonnousu 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|