Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
96,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 33,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1415 kcal
|
Rasva: 46,54g | Prot: 85,65g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Соевый Соус, NAR Гранатовый Сок, Огурец (с Кожурой), Соус Болоньезе, Гречка. Lounas: Черкизово Уши Свиные с Чесноком, Лук, Каждый День Горбуша Слабосолёная. Päivällinen: Соус Болоньезе, Barilla Спагетти. Välipalat/Muut: Балтика Пиво Безалкогольное, Балтика Пиво Безалкогольное, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|