Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
75,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 59,54g | Prot: 65,39g | Hh: 216,95g.
Aamiainen: Eiskaffee Pulver V. Nescafe, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Lounas: Gut & Günstig Delikatess Salami Leicht, Philadelphia So Leicht, Lätta Original, Edeka Mehrkornbrot. Päivällinen: Twix Ice Cream, Edeka Delikatess Schinkenwürfel, Rama Cremefine 15%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Kohlrabi. Välipalat/Muut: Müller Kaffee Cappuccino, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Kokosraspeln, Banane, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss, Alpro Sojajoghurt - Vanille. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|