Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
69,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1182 kcal
|
Rasva: 33,01g | Prot: 46,10g | Hh: 169,53g.
Aamiainen: Green Tea, Morrisons Porridge Oats (40g), Semi-Skimmed Milk. Lounas: White Rice, Kirstys Malaysian Butternut Squash Curry. Päivällinen: Tesco Cheddar Medium, Tesco Vegetable Lasagne. Välipalat/Muut: Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly, Coffee with Milk, Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maxine smith
|