Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
81,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
582 kcal
|
Rasva: 30,44g | Prot: 34,98g | Hh: 42,73g.
Aamiainen: Кофе с Молоком. Lounas: Кофе с Молоком, Гармония Творожная Масса с Изюмом 4,5%, Карусель Спаржа с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - tashaesmile
|