Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
57,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 66,80g | Prot: 117,14g | Hh: 223,00g.
Aamiainen: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Milbona Naturjoghurt 1,5%, Ener Bio Apfel-Mango-Mark, Naturya Organic Cocoa Nibs, Leichter Genuss Speisequark Magerstufe, Alpro Haselnussdrink - Original . Päivällinen: Möhren, Champignons, Ei, Tomaten. Välipalat/Muut: Sonko Pop Cool Chips Cheese & Onion, Barebells Protein Bar Hazelnut & Nougat, Gymqueen Queen Cookies Schokostücke, Fitfoods Protein Cookie Chocolate Chip, Oreo Golden Oreo, Nestle Nesquik Riegel, Vita Cola Vita Brazil. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - therese_gerber
|