Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
68,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 69,20g | Prot: 48,65g | Hh: 109,06g.
Aamiainen: Хайнц Соус Карри, Мясновъ Колбаса Молочная, Хлеб Цельнозерновой, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Чай с Сахаром. Lounas: Спагетти, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Капуста, Борщ с Курицей. Päivällinen: Хлеб Цельнозерновой, АТБ Скумбрия Соленая, Вино Сухое. Välipalat/Muut: Мерси Конфеты. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MaryiaKlimanova
|