Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
95,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2873 kcal
|
Rasva: 91,28g | Prot: 172,18g | Hh: 342,72g.
Aamiainen: Butter, Nutella Nutella, German Potato Rolls, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Coconut Oil, Russian Champignon Mushrooms, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled), Onions, Egg. Päivällinen: Blueberries, Be Light Magerquark, Korn Mühle Vollkorn Trauben Nuss Müsli, Banana. Välipalat/Muut: Choceur Feinherb Nuss, Gutes Land H-Milch - Fettarme 1,5% Fett, Sugar. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - stingray94
|