Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
721 kcal
|
Rasva: 36,03g | Prot: 38,39g | Hh: 62,51g.
Aamiainen: Сосиска, Гречка Отварная. Lounas: Кофе с Сахаром, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью. Päivällinen: Красная Фасоль (Консервированная), Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Вареная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KiraTakumi
|