Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 46,72g | Prot: 44,78g | Hh: 104,57g.
Aamiainen: Жареное Яйцо, Хлебное Местечко Хлеб Заварной Курземский Бездрожжевой, Кофе, Epiim Сыр Эстонский, Фруктоза. Päivällinen: Чай, Сыр Российский, Велком Колбаса Балыковая, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Сливы, Rich Томатный Сок, ВкусВилл Крекер Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kornilutik
|