Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
88,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1780 kcal
|
Rasva: 53,38g | Prot: 87,05g | Hh: 238,14g.
Aamiainen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Красный Октябрь Аленка, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Lounas: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Первый Вкус Молоко 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Правильное Решение Томатная Паста, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь. Päivällinen: Первый Вкус Молоко 2,5%, Лук, Зеленая Грядка Мексиканская Смесь, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Правильное Решение Томатная Паста, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Mlekara Sabac Каймак 70%, Белый Хлеб, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|