Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
101,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1555 kcal
|
Rasva: 47,58g | Prot: 75,63g | Hh: 197,87g.
Aamiainen: Müsli (Torkad Frukt och Nötter), Arla Mild Yoghurt Mango. Lounas: Nutrilett Nutrilett Blueberry Acai & Almond. Päivällinen: Arla Lätt Crème Fraiche, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Coop Farfalle, Gullök, Morötter. Välipalat/Muut: Kaffe, Coop Färsk Fruktsallad, Arla Keso Supermini, Arla Lätt Crème Fraiche, Kaffe, Arla Keso Supermini, Arla Lätt Crème Fraiche, Coop Färsk Fruktsallad. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|