Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 60,61g | Prot: 126,75g | Hh: 187,55g.
Aamiainen: Яблоко Зеленое, Бананы, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Молоком, Чизкейк🍋, Овсяноблин, Оладьи ❤️. Lounas: Ашан Инжир Сушеный, Куриное Филе Вареное, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил , Авокадо Авокадо, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Päivällinen: Чизкейк🍓, Santo Stefano Шампанское, Русское Море Сёмга Слабосолёная, Кабачки Тушеные, Рефтинская Рулет Куриный. Välipalat/Muut: Оладьи ❤️. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lentochka'
|