Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
90,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1730 kcal
|
Rasva: 36,15g | Prot: 115,48g | Hh: 241,46g.
Aamiainen: Ашан Киви, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Lounas: Сушка, Магнит Морковь Свежая, Простоквашино Сметана 10%, Свитлогорье Творог 2%. Päivällinen: Макароны Отварные, Куриная Грудка на Гриле, Бабкины Семечки Семечки Жареные, 4 Сезона Щавелевый Суп. Välipalat/Muut: Финик, Карамель, Карамель, Карамель. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|