Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2019
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1595 kcal
|
Rasva: 110,75g | Prot: 78,54g | Hh: 73,26g.
Aamiainen: Киндер Шоколад, Кофе с Молоком, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Омлет с Молоком. Lounas: Киндер Молочный Ломтик, Чай, Зеленый Чай с Молоком, Голубика, Клубника. Päivällinen: Салат Капуста с Огурцом, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки, Киндер Молочный Ломтик, Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Рот Фронт Конфета Батончик, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|